SHASA AllenaMenti con Metodo

LAzienda Shasa nasce con lambizioso progetto di promuovere lo sport e sviluppare il benessere e la salute fisica e mentale delle persone.
Lobiettivo quello di divulgare limportanza della prevenzione, per vivere una vita pi longeva e felice e quello di indirizzare le persone a prendersi cura di s, facendo attivit fisica e creando uno stile di vita sano, accompagnato da un corretto regime alimentare per affrontare al meglio la vita quotidiana e sfruttare al massimo le potenzialit del proprio corpo e della propria mente.

LApp SHASA Allenamenti con Metodo un metodo di allenamento creato da Stefania Albini.
Dott.ssa in Scienze motorie (specializzazione in attivit preventive e adattate), Dott.ssa in Economia (specializzazione nel management sportivo), posturologa, Pilates Mentor, specializzata nella ginnastica dolce terza et, ex campionessa ginnastica artistica, aerobica competitiva e miss Fitness.
Autrice di romanzi che parlano damore, di sentimenti, di famiglia e di amicizie.

Attraverso lApp Shasa potrai ricevere gratuitamente delle pillole preziose per la tua salute ed un vero e proprio programma di allenamenti in abbonamento per allenarti anche da casa grazie al nostro metodo rivoluzionario per stimolare il corpo in diversi modi, migliorare la mobilit articolare, il tono muscolare, la postura, la forza, lagilit e la resistenza allo sforzo.

Quanto dura? La durata di questo allenamento di 24 minuti.

Come strutturato? Il programma suddiviso in diverse parti da svolgere a tempo:

SWEET: mobilit articolare

HARMONIC: armonia e fluidit del corpo.

STRONG: allenamento funzionale

ATHLETIC: agilit

e fase di stretching finale.

Ogni quanto tempo cambia il modulo? Ogni tre mesi.

Allinterno dellabbonamento troverai anche delle piacevoli sorprese.
Scarica subito lApp SHASA e ci vediamo dallaltra parte!,

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