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Run this app named stressfrei in 5 Minuten - free using MyAndroid.
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Meditation, Achtsamkeitspraxis und Imagination sind die wichtigsten Ressourcem fr ein ausgeglichenes Leben in unserer schnellen, oft berfordernden Zeit.
Durch Entspannungsbungen, gefhrte Meditationen und Achtsamkeitsbungen frdern Sie Ihre Selbstregulierung und lernen, Zugang zu Ihrer inneren Stimme zu finden.
Sie bringen Ihrem Gehirn bei, besser mit Stress und belastenden Emotionen umzugehen.
Meditation und Achtsamkeitsbungen sind auerdem eine hervorragende Mglichkeit, das Immunsystem zu strken, Stressfolgen zu reduzieren und vorzubeugen.
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