AOK Schwanger - Schwangerschaft gesund leben

Sie sind schwanger? Herzlichen Glckwunsch! Die AOK begleitet Sie whrend dieser spannenden Zeit rund um das Thema Baby mit der App "AOK Schwanger".
Die App ist gratis und werbefrei.
Erfahrungsgem entstehen mit der Vorfreude auf das Baby whrend der Schwangerschaft zahlreiche Fragen:
Welche Untersuchungen sind whrend der Schwangerschaft notwendig?
Was tun bei Schwangerschaftsbeschwerden?
Wann und wo muss ich Mutterschaftsgeld und Elterngeld beantragen?
Was hat es mit Mutterschutz und Elternzeit auf sich?
Welche Medikamente darf ich whrend der Schwangerschaft einnehmen?
Wie ernhre ich mich in der Schwangerschaft richtig?
Welchen Sport kann ich whrend der Schwangerschaft ausben?
Was sollte ich vor der Geburt in die Kliniktasche packen?
Was sollte mein Partner whrend Schwangerschaft und Geburt beachten?
Gibt es Checklisten fr werdende Eltern?
Die Antworten finden Sie in unserer kostenlosen App AOK Schwanger.
Das bietet die App AOK Schwanger:
Die App erinnert werdende Eltern an wichtige Termine whrend der Schwangerschaft dafr einfach den errechneten Geburtstermin des Babys eintragen und Wissenswertes zu jeder Schwangerschaftswocheerfahren.
Checklisten fr werdende Eltern helfen, auch whrend der aufregenden Zeit der Schwangerschaft einen berblick zu behalten und alles fr Geburt und Baby zu planen.
Literaturtipps sowie Informationen zu Serviceleistungen der AOK, wie zum Beispiel zum AOK-Baby-Telefon.
Mit dem Bauch-Tagebuch knnen Schwangere jede Woche ein Foto ihres Bauches festhalten und so die Fortschritte zu Bauchumfang und Gewicht dokumentieren.
Das Gefhlstagebuch untersttzt werdende Mamas bei der Dokumentation von Emotionen und Alltagserlebnissen whrend der Schwangerschaft.
Der personalisierte Startscreen der App ermglicht es, einen Namen, den Geburtstermin des Babys und ein persnliches Hintergrundbild einzustellen.
Der Babynamengenerator hilft bei der Suche nach einem Namen fr den Nachwuchs.
Der Mutterpassbersetzter hlt alle Abkrzungen des Mutterpasses inkl.
Erklrung bereit.
Exklusiv fr AOK-Versicherte bietet die App zudem:
Ein videobasiertes Training von MamaWORKOUT, das auf die Schwangerschaft abgestimmt ist.
Es hilft Schwangeren,fit zu bleiben und sich wohl zu fhlen.Nahrhafte, gesunde und schnelle Rezepte - abgestimmt auf die Schwangerschaftswochen - knnen einfach nachgekocht werden.
Kochvideos helfen dabei.
Exklusiv fr die Schwangerschaft von Nadjihba Zazai bereitgestellte Rezepte, die helfen in der Schwangerschaft fit und gesund zu bleiben.
Ein Gewichtstagebuch fr die Kontrolle der Gewichtsentwicklung inklusive des Vergleiches mit Sollbereichen dieser Vergleich steht auch fr Zwillingsschwangerschaften zur Verfgung.
Ein Tagebuch zur Entwicklung ihres Bauchumfangs denn er ist das optisch strkste Zeichen fr eine Schwangerschaft.
Mit der Geschftsstellensuche finden Versicherte das nchste AOK-Servicecenter, um sich beispielsweise persnlich ber die Schwangerschaft und Themen rund ums Baby zu informieren.
Verweise auf bundesweite und landesweite Angebote der AOK speziell fr die Schwangerschaft, dazu gehrt z.B.
das AOK Gesundheitskonto der AOK Nordost Die Gesundheitskasse.
Die Berechtigungen werden bentigt um Bilder aufzunehmen, zu speichern und anzuzeigen.
Weiterhin funktioniert die Geschftsstellensuche nur unter Benutzung einer bestehenden Internetverbindung.
Auch kann fr die Geschftsstellensuche eine automatische Lokalisierung genutzt werden, dafr wird jedoch der Zugriff auf Ihre gegenwrtige Position bentigt.
Bitte beachten Sie, dass Sie vor Nutzung der AOK Schwanger App unsere Nutzungsbedingungen akzeptieren mssen.
Dieser Schritt ist notwendig, um der EU Datenschutzgrundverordnung zu entsprechen.
Mehr Informationen zu den Themen Datenschutz, Datensicherheit und Ihren Rechten finden Sie direkt in der App oder unterstehendem Link.

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