Reset Life

Reset Life es una aplicacin que te ensea a respirar saludable para conseguir una Salud y Calidad de vida excepcionales.
Se basa en realizar una serie de 8 ejercicios, que van a conseguir extraer el oxgeno del aire que respiras, en las mejores condiciones, limpio, hmedo y templado.
De esta manera tu cerebro se desestresa y entra en una toma correcta de decisiones, que consiguen equilibrar tu organismo.
Los ejercicios:
1.- Apnea de Salud.
Dependiendo de los segundos que consigas de apnea, vas a saber tu estado de salud, al instante.
2.- pulso 1
El pulso nos va a indicar si tu organismo est relajado o alterado.
3.- Respiracin correcta.
Se trata de una mini meditacin de 2 minutos para que el cerebro vaya automatizando la nueva manera de respirar.
4.- Apnea de equilibrio.
Al comparar el resultado de esta apnea, con la apnea de Salud, vas a saber la fortaleza de tu organismo para enfrentarse a situaciones adversas, si los segundos que has marcado son el doble o + que los conseguidos en la apnea de Salud, vas a afrontar estas situaciones con garanta.
Cuanto menos segundos tengas de diferencia con respecto a la apnea de Salud, ms miedos y ms estrs ests acumulando y vas a afrontar con problemas las situaciones delicadas.
5.- pulso 2
El pulso nos va a indicar si tu organismo est relajado o alterado.
Cuando hay equilibrio este pulso debera ser ms bajo que el primero.
El efecto Bohr.
6.- Respiracin correcta
De nuevo una mini meditacin de 2 minutos para que el cerebro vaya automatizando la nueva manera de respirar.
7.- Apnea de Salud
Comprobamos que los ejercicios nos han sentado bien.
El valor debera ser igual o superior al obtenido en el ejercicio 1.
8.- pulso 3
El pulso nos va a indicar si tu organismo est relajado o alterado.
La app te va a permitir conocer tu estado de salud y mejorarlo de una manera significativa, aprendiendo a respirar correctamente.
En un principio te va a resultar incomoda por que te saca de tu zona de confort para saber como afronta tu organismo situaciones de stress.
Pero con tesn y constancia realizando todos los das los ejercicios, en poco tiempo te va a dar el control sobre tu salud y tu vida, utilizando solamente tus habilidades naturales.
La app nos da consejos, instrucciones y ejercicios para:
Respirar correctamente.
Es nuestra funcin esencial y en un mbito de vida con contaminacin ambiental, alrgenos, etc se hace esencial.
Comer correctamente.
El 90 % del sobrepeso y problemas estomacales se deben a que no respiramos correctamente durante la ingesta y masticamos mucho menos de lo que debemos.
Hablar correctamente.
La comunicacin con los dems se ha vuelto esencial en nuestra vida, si al hablar respiramos correctamente conseguiremos la atencin total de nuestro interlocutor.
Dormir correctamente.
Descansar durante el sueo es esencial para iniciar el da con una fortaleza renovada, adems durante la fase del sueo se fija el aprendizaje del da.
Este sistema lo puede realizar cualquier persona a partir de los diez aos y aporta ventajas espectaculares a nuestra vida:
A los nios les aumenta la concentracin y les evita la hiperactividad, alergias y muchas otras enfermedades.
A las embarazadas les ayuda a suministrar el oxigeno necesario para que el feto se desarrolle correctamente y evitar las enfermedades, a relajarse y a disfrutar de su gestacin.
A los adultos nos ayuda a tener una toma de decisiones correcta y tener una mayor percepcin de nuestro cuerpo y nuestra naturaleza.
Desarrolla la intuicin y el instinto.
A los mayores les ayuda a aprender a meditar y a mantener su sistema inmune, nico que no envejece, fuerte para mantenerlos alejados de la enfermedad.

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