Run online Gio Fit. You can do it using our Android online emulator.

Gio Fit, es una potente herramienta que complementa un robusto programa
de acondicionamiento fsico, donde Gioconda Snchez te reta a que adoptes un estilo
de vida saludable y sostenible, realizando este desafiante programa de 40 das logrars
tu objetivo fsico y cambiar tu estilo de vida para siempre.
- Rutinas de entrenamiento funcionales guiadas, para ejecutar desde cualquier lugar y
con pocos utensilios fciles de adquirir.
- Recetas saludables creativas paso a paso.
- Rutinas de ejercicios teraputicos para aplicar en caso de condiciones de columna.
- Planificacin de alimentacin paso a paso para ahorrar tiempo y dinero.
CARACTERISTICAS DE Gio Fit
- RUTINAS DE ENTRENAMIENTO
Gio Fit contiene la gua de ejercicios ms completa que existe para obtener
un cuerpo definido y funcional sin tener que salir de casa para logarlo.
Esta aplicacin
contiene 40 rutinas de entrenamiento diseadas por profesionales del fitness y
ejecutadas y dirigidas por Gioconda Snchez, entrenadora experta en el rea del
fitness.
Las rutinas de Gio Fit estn pensadas y planificadas para que
cualquier persona pueda ejecutarlas desde la comodidad de su hogar o cualquier otro
lugar utilizando solamente algunas herramientas fciles de transportar.
Los videos de
entrenamiento estn producidos de manera estratgica para que logres una perfecta
ejecucin del ejercicio y por ende un eficiente resultado, as como tambin los videos
de entrenamiento tienen descripcin detallada de los ejercicios.
Durante los 40 das de
este reto, Gio Fit te mostrar una rutina de entrenamiento diferente cada
da para que trabajes de manera planificada los diferentes grupos musculares de tu
cuerpo y logres as de manera objetiva y simplificada ese cambio fsico que tanto
deseas.
porque el secreto est en las ganas.
- RECETAS SALUDABLES
Gio Fit es una aplicacin que complementa el reto de Gioconda Snchez,
quien tambin es una especialista en la creacin de recetas saludables.
Gio Fit te muestra durante los 40 das del reto, la elaboracin de una receta
saludable diferente cada da con el objetivo de que aprendas a preparar deliciosos y
nutritivos platos utilizando alimentos saludables.
Los videos de las recetas te muestran
como elaborarlas paso a paso, as como tambin ofrecen una descripcin detallada de
los mismos y la informacin de los nutrientes que contienen los alimentos utilizados en
cada receta.
porque comer saludable no tiene que ser aburrido.
- PLANIFICACION ALIMENTICA
Muchas personas disponen del tiempo y los recursos para alcanzar sus objetivos
fsicos, pero no saben por dnde empezar ni que hacer para lograrlo por eso,
Gio Fit, al ser parte de un programa de transformacin fsica sostenible, te
ensea de manera prctica con videos y descripcin detallada, cmo planificar tu
alimentacin semanalmente con el objetivo de ahorrar recursos tan importantes como
el tiempo.
porque organizar tus comidas es la garanta de lograr tu objetivo.
- EJERCICIOS TERAPEUTICOS
Gio Fit, incorpora una rutina de ejercicios teraputicos bsicos para que las
personas que aceptan este reto que tienen condiciones de columna, al mismo tiempo
que se ponen en forma logren mejorar su condicin de salud mejorando as su calidad
de vida al mximo.
Acepta hoy el desafiante reto de asumir un estilo de vida saludable !

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