Mindfulnesscenter appen

Den hr appen frn Mindfulnesscenter (MFC) hjlper dig att hitta verktyg fr att hantera stress, smrta och oro.
Trningen kan ocks hjlpa dig att sova bttre och leva ett liv mer i balans.
Helt enkelt m bttre.
Att trna mindfulness r en vg till bttre hlsa!

Gratis trnings APP- Hr hittar du vningar bde i form av formell trning (meditationer) och i form av vardagsvningar och rd som hjlper dig ka medvetenheten om dig sjlv och ditt eget beteende.
Det r enkelt att trna mindfulness, det svra r att ta sig tiden.
Du kommer i trningsprogrammet att f ngra pminnelser som hjlper dig att komma ihg att trna.

E-kurser- G en sjlvstudiekurs och lr dig mindfulness frn grunden.
Hos oss hittar du flera olika trningsprogram fr olika behov.

PT i Mindfulness Hr hittar du trning med coach, individuellt eller i grupp.
Du trnar tillsammans med en instruktr frn Mindfulnesscenter.
Vi hjlper dig att utvecklas.
Hr hittar du olika lngd och inriktningar p trningsprogram.

Utbildningar- Under utbildningar hittar du alla vra utbildningar allt frn introduktionsdagar, frelsningar, till skrddarsydda utbildningar riktade till arbetsplatser, ledarskap och skola.

Mer trningsmaterial Hr hittar du material (CD-skivor, MP3spr, bcker etc) riktade till olika behov och mlgrupper.
Allt frn barnskivor, ungdomsskivor till lngre trningspaket ssom Hr och Nu paketet, Sveriges mest slda trningsprogram i Mindfulness.

www.mindfulnesscenter.se Du kan alltid g in p vr hemsida och lsa mer om mindfulness, hitta forskningsartiklar, referenser och citat frn kunder som brjat trna mindfulness.
Hr kan du ocks prenumerera p vra nyhetsbrev! Gr ett besk och lr dig mer om mindfulness.,

Page navigation:

• < Prev
• Next >