Stressa Ner

Stressa ner avslappning och mental trning med Eva Johansson

Har du ftt nog av stress, verkrav och dligt mende? Och vill ha effektiv hjlp att hitta tillbaka, ladda batterierna och fylla dig sjlv med ny energi.
Eller har du bestmt dig fr att inte hamna i stressfllan och vill bli bttre p att hitta ditt bsta mende? Det hr r appen fr dig som vill ha balans i livet och bli mer av livsnjutare.

Tre bidragande orsaker till stress r brist p egenkontroll, brist p std frn omgivningen och brist p mening med det vi gr.
Det r mnga som frsker fylla ut tomheten de knner i sina liv med mer och mer arbete.

En dag nr livet blivit fr mycket d kommer symtom som magkommor, huvudvrk, irritation, frkylningar som aldrig slpper.
Sedan kommer den stora kroniska deprimerande trttheten dr kroppen kollapsar av fullstndig drnering av resurser och energier.

Men s lngt behver du inte lta det g.
Frutom info om stress, stresstest, trningstips och stresshanteringstips s innehller appen innehller tv vningar som kommer att hlla dig p banan.
Anvnd grna hrlurar nr du lyssnar p vningarna.

lugnt och sknt

minska stressen

Om du r total nybrjare inom avslappning eller om du har svrt att hitta ett avslappnat lge s rekommenderas du att brja med appen Muskulr Avslappning.

Stressa Ner ingr i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar f feedback p att ha en av Sveriges sknaste avslappningsrster.

Fantastiskt! Jag har anvnt muskulr avslappning i ngra mnader och lika lnge har jag lyssnat p stressa ner.
Vilka resultat det har blivit! Jag r lugn, samlad, knner mig kreativ, tlmodig och har massor av energi att sa ur.
Nu gr jag vidare till Livskrkortet, det ska bli hur spnnande som helst att fortstta utvecklas.
Tack Eva fr att du finns.

Patrik Johansson

Slutstressat

Vill du ta ett ordentligt tag om din situation och g frn slutstressad till slutstressat d rekommenderar jag webbutbildningen Slutstressat som du gr dr du r p tider som passar dig.
Och den ger resultat!

www.utbildning-co.se/slutstressat,

Page navigation:

• < Prev
• Next >