Skön Sömn

Skn smn avslappning och mental trning med Eva Johansson

Om du r en av den miljonen mnniskor i Sverige som sover dligt och nskar att vakna betydligt piggare, med mer ork och energi d r det hr appen fr dig.
Mental trning fr dig som ftt nog av smnlsa ntter och vill bli en bra frare p ditt eget smntg.

Visste du att vgen till en god natts smn brjar redan nr du vaknar? Och att frberedelserna pgr hela dagen?

Tillsammans med vningar, specialskrivna just fr strkande smn, fr du trningstips och lra dig mer om god smn allt fr att hitta tillbaka till bsta nattsmnen.

- Muskelavslappning

- Vakna utvilad

- Somna snabbt

- Skn smn

Skn smn ingr i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar f feedback p att ha en av Sveriges sknaste avslappningsrster.

Tack s mycket, jag kan knappt fatta att de hr vningarna kan gra sn skillnad.
Din trygga och varma rst har gjort underverk.
Nu r det slut p ideliga uppvakningar och snurr i sngen, dessutom somnar jag snabbare n vad jag ngonsin gjort och vaknar pigg.
Oftast.

Linn O

Lilla Smnskolan

Blir du sugen p att lra dig mer om hur du kan f tillbaka din skna smn d rekommenderar jag Lilla Smnskolan.
En webbutbildning som du gr dr du r p tider som passar dig.
Och den ger resultat!

www.utbildning-co.se/somnskolan,

Page navigation:

• < Prev
• Next >