FitAnka: Treningi dla Kobiet

Aplikacja FitAnka: Trening w Domu dla Kobiet Dieta Bieganie to najwiksza w Polsce aplikacja sportowa zawierajca setki wicze, ponad 350 treningw dla pocztkujcych i zaawansowanych kobiet na rne partie ciaa, zdrowe przepisy (ponad 3000), modu bieganie oraz dziesitki wyzwa sportowych.

Najwaniejsze funkcje:

Treningi na rne partie ciaa razem z rozgrzewk i rozciganiem.

wiczenia przyjazne dla kobiet w ciy, mam oraz osb pocztkujcych jak i otyych.

Specjalistyczne treningi na przykad: Rozejcie minia prostego brzucha.

Ekran statystyk, zapisywanie postpw Twoich treningw, spalonych kalorii, zjedzonych posikw i przebiegnitych kilometrw.

Szczegowe treningi wideo z dokadnym omwieniem wicze.
Trenujesz rwno ze mn a ja odliczam powtrzenia i czas do koca treningu.

Dziel si swoimi osigniciami w mediach spoecznociowych

Prowadz Ci krop po kroku w wyzwaniach sportowych.

Najwaniejsze moduy w aplikacji:

Modu treningi przygotowaam dla Ciebie pene treningi i wiczenia nagrane w jakoci HD na rne partie ciaa, w ktrych pomagam osign ci Twoje wymarzone cele.
Najpopularniejsze treningi to:

wiczenia na plaski brzuch, cellulit, trening abs

Pilates

wiczenia poladkw

Interway, tabata, hiit

Streaching i Joga

wiczenia brzucha

Modu wyzwania s HITEM na FitAnka czyli gotowe plany treningowe dzie po dniu.
Decydujc si na podjcie WyzwAnia zapewnisz sobie komfort, gdy bdziesz prowadzona krok po kroku, a dziki moliwoci odhaczania wykonanych przez Ciebie treningw widzisz Twj prawdziwy postp.
Jest w czym wybiera: ponad 40 rnych WyzwA z podziaem na czas trwania, czci ciaa i sprzt.
Wystarczy tylko Twoja decyzja by ruszy z kopyta - reszt zrobi za Ciebie FitAnka.

Modu bieganie zawiera GPS z komendami gosowymi w ktrym Anka Dziedzic prowadzi Ci tak jakby biega obok.
Licz przebiegnite kilometry i spalone kalorie, zobacz podsumowanie przebytej trasy na mapie w podsumowaniu Twojego biegu.

Modu dieta - Ponad 3000 smacznych, specjalnie wyselekcjonowanych i zdrowych przepisw, ktre pomog ci w utrzymaniu prawidowej diety i sylwetki.
Skoro 70% sukcesu w pracy nad figur i sylwetk to dieta, to ta funkcjonalno na FitAnka to prawdziwa PETARDA!!! Przede wszystkim obliczysz tutaj Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, dziki czemu uoysz sobie diet redukcyjn, utrzymujc bd przybierajc na mas.
Wybierzesz sobie rodzaj posikw (ustawisz ulubione), wyznaczysz ile posikw dziennie chcesz spoywa, wyeliminujesz te skadniki, ktrych nie lubisz.
Uoysz sobie jadospis zawierajcy posiki bez tego, czego nie moesz spoywa, np.
bez glutenu czy bez laktozy.
Wyprbujesz diet oczyszczajc.
Pamitaj w aplikacji FitAnka znajdziesz ponad 3000 przepisw!

Polityka prywatnoci:

https: //www.fitanka.pl/polityka-prywatnosci-m/

Do zobaczenia na macie!

Anka Dziedzic - FitAnka,

Page navigation:

• < Prev
• Next >