iPhone app Entspannt Nichtraucher

Entspannt Nichtraucher bleiben ist eine App, die dich dabei untersttzt, Nichtraucher zu bleiben, wenn du gerade oder vor kurzem mit dem Rauchen aufgehrt hast.
Sie hilft dir in der Anfangsphase mit vielen Tipps zum Durchhalten, wenn es mal schwierig ist, ein Jieper kommt oder du mal richtig genervt bist.

Die App ist (genau wie das effektive Nichtraucher werden Programm) auf der Basis der langjhrigen Erfahrung in meiner Coaching-Praxis entstanden, in der ich viele Rauchentwhnungen begleitet habe.
Das kombinierte Vorgehen von Information, Mentaltraining, praktischen Tipps und kurzen Hypnosen hat sich als hoch effektiv erwiesen.

Die enthaltenen MP3s sind bewusst kurz gehalten, sodass du sie dir nach Bedarf anhren kannst: in einer kurzen Pause im Bro, im Zug oder ganz entspannt zuhause.

Features:

- Informationen zum Rauchentwhnungsprozess

- Zahlreiche Tipps zur Erleichterung, Krisen, Gewicht, uv.m.

- Anleitungen zur Anwendung der MP3

- (Kurzhypnosen mit Suggestionen (als MP3)

- 4 MP3 Audios zur mentalen Untersttzung

Die folgenden gefhrten Kurz-Hypnosen sind in der App verfgbar:

1.
Nichtraucher bleiben (11: 32 Min.)

2.
Atme dich frei (7: 38 Min.)

3.
Auftanken und loslassen (6: 41Min.)

4.
Kleiner Nichtraucher-Kick (4: 06 Min.)

- NEWS: Aktuelle Tipps und Anregungen zu Untersttzung

- Feedback-Tool mit Mglichkeit zum Austausch

Anleitungen und ausfhrliche Informationen zu den Methoden stehen gleich am Anfang, damit du weit, wie es funktioniert und was du beachten solltest.
Du findest in der App auerdem ergnzende Tipps, etwa um nicht zuzunehmen.
Ich werde immer wieder neue Tipps, Infos und Audios einstellen.
Die kannst du dann automatisch abrufen.

Ich wnsche dir viel Spa und Erfolg mit der App und freue mich sehr ber ein Feedback.

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Deine Drte Scheffer

Dipl.
Psychologin mit eigener Privatpraxis an der Ostsee.

http: //www.ultracoaching.de,

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