Méditation je me pause

Mditer, pour vivre la maladie autrement.

Mdecins, scientifiques, psychologues Tout le monde parle aujourdhui du rle essentiel de la mditation pour les malades et leurs proches.

La pratique de la mditation de pleine conscience aussi appele Mindfulness est reconnue et valide par de nombreuses tudes scientifiques : mditer est lun des meilleurs moyens de lutter contre le stress, amliorer sa sant, et son sommeil.

Une pratique rgulire permet galement de mieux grer les douleurs et vous apporte une vraie srnit.

Que vous soyez patient, accompagnant ou soignant, nous avons imagin cette application pour vous faire dcouvrir et pratiquer la mditation de pleine conscience.

Simple utiliser, elle permet de vous ressourcer, quand et o vous le souhaitez grce des mditations contextualises.

`Dcouvrez gratuitement notre programme dinitiation pendant 7 jours, et rejoignez la communaut je me pause .` +

FONCTIONNALITES :

Lapplication de mditation JE ME PAUSE est :

ADAPTABLE EN FONCTION DE VOTRE TEMPS : Deux versions (courte et longue) vous seront proposes pour la majorit des mditations

PERSONNALISABLE : Choisissez une ambiance sonore qui pourra tre conserve, si vous le dsirez, pendant la sance de mditation

PRATIQUE : Possibilit de tlcharger chaque sance en avance pour une utilisation hors ligne

PROGRAMMABLE : Et si vous preniez rendez-vous avec vous-mme ? Grce un rappel programm et rgulier, revenez linstant prsent, prenez soin de vous et recentrez-vous.

COHERENCE CARDIAQUE : Un coup de stress ? une inquitude ? une insomnie ?

Retrouvez votre calme avec notre espace de cohrence cardiaque.
Respirez au rythme propos.

MON HISTOIRE :

` La mditation ma accompagne, guide et soulage durant mon cancer.
Elle fut un cadeau merveilleux.
Elle ma, dune certainement faon, sauve.
Elle fait aujourdhui partie de mon quotidien et de mon quilibre.` + `Au fil des mois, ctait devenu une vidence : je voulais, je devais, partager cette richesse-l.
Alors, jai imagin lapplication Je me pause.
` +

CONTENU :

Espace patient :

Je me pause vous propose des dizaines de sances de mditations, crites par les meilleurs experts, pour vous accompagner mieux vivre lpreuve de la maladie : par exemple des mditations avant un RDV mdical, avant une intervention chirurgicale, pendant une hospitalisation, pendant la chimio, pendant la radiothrapie.

Espace accompagnant :

Je me pause vous donne accs des dizaines de mditations, crites par des instructeurs certifis, pour vous aider prendre soin de vous tout en accompagnant votre proche malade.

Espagne soignant :

Je me pause vous invite, au travers de dizaine de mditations, couter davantage vos besoins afin de garder un quilibre dans votre vie et dviter un puisement professionnel.

TARIFS ET ABONNEMENT

Accdez GRATUITEMENT notre programme dcouverte de la pleine conscience qui comporte 7 mditations de 10 min.

Puis, retrouvez lensemble du contenu de Je me pause en vous abonnant pour :

11,90 par mois ou 29,90 par trimestre.

Cet abonnement est sans engagement de dure, renouvel automatiquement chaque priode.

Vous pouvez le stopper si vous le souhaitez dans votre compte iTunes.

Toute portion inutilise dune priode dessai gratuite, si elle est propose, sera perdue lorsque lutilisateur achte un abonnement cette publication, le cas chant.

CGV :

Le paiement sera dbit du compte iTunes la confirmation de lachat.

Labonnement est automatiquement renouvel, sauf si le renouvellement est dsactiv au moins 24 heures avant la fin de la priode en cours.

Vous pouvez grer votre abonnement en accdant aux paramtres du compte aprs achat.

Politique de confidentialit :

https: //jemepause.fr/politique-de-confidentialite/

CGU :

https: //jemepause.fr/conditions-generales-dutilisation/

LIENS :

www.jemepause.fr

www.facebook.com/jemepause.meditation/

www.instagram.com/jemepause/,

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