iPhone app KBS Nichtraucher in 5 Stunden

WARNHINWEIS:

DURCH DIESE APP KNNEN SIE ZUM NICHTRAUCHER WERDEN!

KNAPPSCHAFT- Nichtraucher in5Stunden: Die App vermittelt Zigarettenfreunden die Lust am Aufhren.
Wer sich vom Glimmstngel befreien mchte, ist hier genau richtig.
Die App bietet an, ohne Druck, ohne Zwang, ohne erhobenen Zeigefinger, ohne Besserwisserei und Verbote,dem Griff zur Kippe ein Schnippchen zu schlagen.

Wir erklren inetwas mehr als fnfStunden SeminarVideo mit vielen Animationen und Grafiken, wie Nikotin funktioniert und welche Rolle die Psychologie dabei spielt.
Wie das Gefhl Ich will rauchen entsteht und wie es dauerhaft abgestellt werden kann.
Wie man ohne Verlustgefhle und ohne zuzunehmen Nichtraucher wird und bleibt.

Sobald dieTeilnehmerInnendie Wirkungsweise des Nikotins und das Zusammenspiel vonRauch(er)gewohnheitenund Marketing durchschauen, sehen sie keinen Grund mehr zu rauchen und hren von ganz alleine damit auf.

Diese App beinhaltetetwas mehr als fnfStunden Video und erreicht damit nahezu die maximal zulssige Gre von 2 Gigabyte.
Diese Grenze ist ein Grund fr die hohe Kompressionsrate der Videos.
Der zweite Grund ist die erforderliche Ladezeit fr die App aus demApp Store.Wir empfehlen, die App ber einen schnellen Internetzugang zu laden.

Die errechneten Ladezeiten:

1000 kbit ca.
4h

6000 kbit ca.
45 min

16.000 kbit ca.
15 min

50.000 kbit ca.
5 min

Versicherte derKNAPPSCHAFTerhalten einen kostenfreien Zugangscode zur Verwendung der App Nichtraucher in 5 Stunden.
Senden Siedazueinfach eine E-Mail mit Name, Vorname und Krankenversichertennummer [email protected] bersenden Ihnen umgehend den Zugangscode zur Nutzung der App.
Den Code brauchen Sienichtfr den App Store zum Herunterladen der App.
Nach dem kostenfreien Herunterladender App aus dem App Store geben Sieim Zuge der App-Nutzungnur noch den Zugangscode zur Freischaltung ein.
Fertig! Nutzen Sie die App als Ihren persnlichen Gesundheitskurs und starten Sie in ein rauchfreies Leben.
Pro Kalenderjahr bezuschussen wir maximal zwei Gesundheitskurse.
Dieser Kurs gehrt dazu, so dass wir im gleichen Jahr nur noch einen weiteren Kurs frdern.

Zielgruppe:

Fr alle Raucher!

Zielsetzung der App:

Nichtraucher in 5 Stunden:

Inhalte:

Wer wei das Rauchen schlecht ist? Jeder! Wer wei das Nichtrauchen eigentlich besser wre? Eigentlich auch jeder!

Was hlt uns davon ab wieder Nichtraucher zu werden?

Was hat sich in meinem Krper verndert als ich angefangen habe zu Rauchen?

Sie kennen gewiss dieses seltsame Gefhl, wenn Sie eine Zigarette brauchen.
Dieses Bedrfnis verschwindet kurz durchs Rauchen, kommt aber bald wieder.
Nur Raucher haben dieses Gefhl.
Denn es entsteht durchs Rauchen.
Wir helfen Ihnen da raus.

Was haben wir in unseren Gedanken mit dem Rauchen verknpft?

Warum glauben wir, das Rauchen uns in bestimmten Situationen hilft? Besonders wichtige Zigarettensituationen: Die erste Zigarette des Tages, zum Kaffee, im Auto, wenn wir Stress haben, bei Langeweile, nach dem Essen, beim Wein, wenn wir feiern oder Probleme haben.
Warum?

Was sollten wir wissen, wenn wir ber das Rauchen reden?

Was ist in Zigaretten alles drin und warum? Wie funktioniert die Tabakindustrie? Wie sieht Prvention in Deutschland aus? Was sagt die Wissenschaft? Wie wirken Warnhinweise? Wie sollen wir uns entscheiden? Was passiert, wenn wir einfach so mit dem Rauchen aufhren? Mssen wir vor dieser Entscheidung Angst haben? Hilfe, werde ich jetzt fett?

Methodik:

Motivation, einzelne Videokapitel zur Ziel- und Entscheidungsfindung, Schlusspunktmethode, Rckfallprophylaxe, interaktive Inhalte zur Verinnerlichung,

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