Entspann dich

Wir haben fr dich zahlreiche gefhrte:

- Meditationen, von der einfachen Sitzmeditation, Bodyscan bis hin zu Heilmeditationen

- Achtsamkeitsmeditationen

- Vielseitigste Fantasiereisen

- Autogene Trainings, klassisch, innovativ und verpackt in schnen Fantasiereisen

- Progressive Muskelentspannungen, von Schulter-Nacken bis zur langen Version

- Spezielle Entspannungen zum Einschlafen

- Klangmeditationen

- Yoga Nidra Tiefenentspannung

- Tglich eine Affirmation fr den Tag

- Tglich eine Achtsamkeitsbung fr den Tag

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PR und der Meditation.

Sie arbeitet als zertifizierte Entspannungstrainerin, Yogalehrerin, Meditationsleiterin und Kursleiterin fr Innovatives Autogenes Training seit mehr als 25 Jahren im Gesundheits- und Entspannungsbereich.

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