iPhone app Profondamente: relax & sonno

Profondamente la prima app italiana gratuita che accompagna gli utenti nella gestione dello stress.

Prenditi cura della tua mente, rilassati e gestisci lo stress.

Grazie a Profondamente potrai scegliere consapevolmente su quali tematiche concentrare la tua attenzione: gestione dello stress o gestione del sonno?

Profondamente unapp che nasce a Marzo 2020, con laumento esponenziale dellesigenza di ritrovare il proprio benessere psico-fisico.
in continua evoluzione e ha un obiettivo ben chiaro: supportare le persone che stanno vivendo un momento di stanchezza, tensione e di forte stress.

Grazie al supporto di un professionista, lo psicoterapeuta Donato Simone Frigotto, i contenuti di Profondamente hanno anche lobiettivo di accompagnare consapevolmente gli utenti alla riscoperta del proprio benessere.
Infatti, prima di ascoltare le tracce audio dedicate al rilassamento, lutente potr visualizzare dei contenuti Video di Teoria, che spiegano le basi scientifiche nonch le pratiche teoriche che stanno dietro alle pratiche di rilassamento.

`Attraverso lutilizzo e lintegrazione di alcune tecniche (focalizzazione dellattenzione, consapevolezza aperta, autoipnosi, ecc.) e sotto forma di visualizzazioni guidate e distensioni immaginative, le tracce audio di Profondamente permettono di generare la Risposta di Rilassamento (Relaxation Response, Benson et al.) e aumentare la soggettiva percezione di benessere.` +

Sei pronto a sentirti Profondamente bene? Scarica ora lapp, gratuita!,

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