iPhone app Guía práctica de relajación progresiva

Procedimiento de aprendizaje de la tcnica de relajacin muscular progresiva mediante cinco archivos de audio, uno con instrucciones y cuatro con las cuatro fases de aprendizaje, que guan al usuario en el aprendizaje de la tcnica mencionada.

El trabajo que aqu se presenta est basado y surge a raz de la experiencia clnica del autor de ms de 25 aos de dedicacin profesional a la psicologa clnica, lo que permite avalar los resultados.

Su inters fundamental radica en el formato de audio-libro, de manera que la persona que lo utiliza para el aprendizaje de la tcnica no debe leer e interpretar una serie de instrucciones, sino que directamente recibe indicaciones sobre los ejercicios prcticos que debe realizar.

Como herramienta docente permite a los profesionales que con posterioridad van a poder utilizar la tcnica con sus pacientes (mdicos, psiclogos, enfermeros, fisioterapeutas, y otros) su enseanza a travs de su propia experiencia personal.

Tambin permite su utilizacin directa por quienes quieran aprender la tcnica de relajacin progresiva.

Indice de contenidos:

1.
Instrucciones generales.

2.
Fase I.
16 grupos musculares.

3.
Fase II.
8 grupos musculares.

4.
Fase III.
4 grupos musculares.

5.
Relajacin rpida.,

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