iNatal � App de embarazo

Ests embarazada? Descrgate tu aplicacin para el embarazo!

iNatal te acompaa a lo largo de las 40 semanas de embarazo proporcionndote informacin semana a semana.
Sigue la evolucin del beb, resuelve las dudas ms frecuentes en nuestro foro sobre el embarazo y descubre funcionalidades interactivas para cuidar tu dieta y fomentar tu bienestar de forma activa.
Todo gracias al rigor y asesoramiento en su contenido de especialistas internacionales en medicina e investigacin maternofetal.

iNatal La mejor aplicacin para embarazadas

*Mi semana

Crea tu perfil de embarazada, introduciendo la fecha de tu ltima regla, para que la app se actualice automticamente semana a semana con informacin sobre el desarrollo del beb, la evolucin de los sntomas y sensaciones habituales del embarazo y las pruebas mdicas ms importantes.
Tambin te permite llevar un control de la evolucin del peso materno y fetal.

*El embarazo

Con el diario semanal puedes conocer los cambios del beb y de la madre, as como las pruebas mdicas pertinentes a lo largo de las 40 semanas de embarazo.
Tambin te permite consultar los sntomas ms comunes, buscar trminos en una enciclopedia temtica y encontrar respuestas a las consultas ms habituales.

*El parto

Toda una seccin dedicada al parto, al posparto y a la lactancia, con las dudas habituales respondidas por especialistas en medicina maternofetal.
Incluye: recomendaciones de cmo prepararte para el da del parto (consejos de respiracin, ejercicios para preparar la zona plvica, cmo saber si has roto aguas); consejos sobre los cuidados tras el parto (informacin nutricional, ejercicios, complicaciones ms comunes) y la lactancia.

*Diario

Quieres recordar los momentos ms importantes del embarazo? Cundo notaste la primera patada? Crea tu diario personal y anota todo aquello que desees durante las semanas de embarazo y guarda esas fotos que te recuerden los momentos ms especiales.

*Mis visitas

Apunta en Mis Visitas tus prximas citas mdicas relacionadas con el embarazo.
Una manera fcil de gestionar la agenda durante los nueve meses y apuntar las dudas o consultas que quieras hacerle a tu gineclogo o comadrona en la prxima visita.

*Bienestar

Cuidar el bienestar en el embarazo es bueno para ti y para el beb.
Una forma de lograrlo es a travs de tcnicas de relajacin, como el Mindfulness.
Gracias a la colaboracin con el Instituto esMindfulness, hemos diseado un plan de entrenamiento personalizado para familiarizarte con esta herramienta.
Son 10 sesiones de audio a lo largo de 10 semanas.
Est comprobado que adems de mejorar tu estado anmico tiene beneficios para el beb, previniendo complicaciones y favoreciendo su desarrollo.

*Nutricin

Durante el embarazo es muy importante seguir una buena alimentacin para tu salud y la de tu beb.
Gracias a la colaboracin con investigadores y nutricionistas del equipo de Riesgo Cardiovascular, Nutricin y Envejecimiento de IDIBAPS, hemos creado un plan nutricional individualizado con mens y recetas para cada semana de embarazo con los nutrientes recomendados para ti y el beb.
Incluye una lista de alimentos aconsejados y una calculadora de embarazo que permite controlar cul es el aumento de peso saludable en cada mes del embarazo.
De esta manera adecuamos a cada caso la dieta durante el embarazo perfecta.

*Agenda de contactos

Aade los contactos ms importantes: tu gineclogo, tu comadrona, tu nutricionista, etc.
para poder llamar o escribir directamente durante las semanas de embarazo.

Miles de personas ya la han usado.
Descrgate ya la aplicacin para el embarazo definitiva y descubre cmo vivirlo plenamente con el mejor soporte mdico!,

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