iPhone app Move & Relax

Hinter Move & Relax verbirgt sich ein innovatives Konzept, das Erkenntnisse aus dem Leistungssport nutzt und alltagstauglich macht fr mehr Energie im Leben und ein gutes Krpergefhl.
Das harmonische Wechselspiel zwischen aktiver Bewegung und mageschneiderter Regeneration ergnzt durch vitale Ernhrung bildet die Grundphilosophie unserer Huser.
Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen die richtige Balance aus Move & Relax fr Ihren Urlaub zu finden.

Auf den neugeschaffenen hochmodernen Infrastrukturen der Pletzer Resorts geht das sportwissenschaftliche Team perfekt auf Ihre Bedrfnisse und ihren persnlichen Lebensstil ein.
Egal, welches Alter, welcher Fitnesslevel, jeder erlebt bei uns seinen Aha-Effekt hin zu einem modernen Leben in Balance.

Move & Relax ist wissenschaftlich basiert, individuell, nachhaltig und vor allem ganz leicht in den Alltag integrierbar.

Die App soll Sie zum tglichen Bewegen animieren und die im Urlaub erlernten bungen stehen Ihnen fr zu Hause nochmal digital zur Verfgung.

Mit dem Move of the Day gibt es tglich einfache bungen mit dem eigenen Krpergewicht ohne Gerte.
Im Fokus stehen hier Krftigung des gesamten Bewegungsapparat und Mobilisation und Beweglichkeit fr gesunde Gelenke.

In den Trainings finden Sie bestimmte Trainingsschwerpunkte die immer auf die Funktionalitt des Krper abgestimmt sind.

Unter dem RELAX Unterordner knnen sie sich digital fr ihre Massagen, kosmetische Behandlungen oder Wellnesbehandlungen anmelden und mit dem Team im jeweiligen Haus kommunizieren.

Im Profil sind ihre Daten bzw.
ihre Anmeldungen ersichtlich und sie knnen ihren Urlaub perfekt planen und adaptieren.,

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