iPhone app In: sight

In: sight to twoje mentalne wsparcie - mobilne narzdzie dla umysu, ktre na zawsze zmieni Twj rozwj osobisty.

Uzbrojona w 6 funkcjonalnych moduw pozwoli Ci:

- ledzi i analizowa swoje codzienne samopoczucie,

- odkry, ktrych emocji dowiadczasz najczciej i ktre myli je wywouj,

- pobudza swoje mylenie pytaniami coachingowymi,

- gromadzi wnioski i refleksje na temat siebie i swojego ycia,

- motywowa si codzienn inspiracj w formie powiadomienia przychodzcego o losowej porze dnia.

Aplikacja In: sight zostaa zaprojektowana jako narzdzie wspierajce metody opisane w ksice Michaa Pasterskiego Insight.
Droga do mentalnej dojrzaoci.
To ksika o tym, jak uwolni si od autodestrukcyjnych nawykw swojego umysu, po to aby osign mentaln dojrzao - stan gbokiej rwnowagi wewntrznej, samoakceptacji i samowsparcia.

Warto stosowa In: sight w trakcie i po przeczytaniu ksiki Insight.
Droga do mentalnej dojrzaoci, jednak nie jest konieczne, aby czerpa korzyci z funkcji aplikacji.

Moduy In: sight:

1.
Samopoznanie - Funkcja, ktra pozwala ci dodawa codzienne wpisy o twoim samopoczuciu, odczuwanych emocjach oraz mylach, ktre najczciej pojawiaj si w twojej gowie.
Graficzne raporty z podsumowaniem zebranych danych bd dla ciebie rdem wielu cennych odkry na swj wasny temat.

2.
Notatnik - miejsce, w ktrym za pomoc notatek moesz gromadzi wszystkie przemylenia na temat swojego ycia i rozwoju osobistego, z podziaem na wygodne foldery i z opcj dodawania zdj i notatek gosowych.

3.
Praktyka - miejsce, w ktrym moesz ledzi swoje postpy w rozwoju osobistym poprzez tworzenie planu rozwoju osobistego i opisywanie tego, nad czym obecnie pracujesz.

4.
Mylenie pytaniami - Ten modu to zestaw krtkich sesji coachingowych skadajcych si z serii kart z pytaniami coachingowymi.
Znajdziesz tam sesj w modelu GROW, a take sesje zwizane z pytaniami wspierajcymi oraz wzmacniajcymi.
Te krtkie serie pyta posu ci jako dostpny na szybko sposb na uwolnienie si od stresu, znalezienie motywacji do dziaania i na wiele innych okazji.

5.
Umiejtnoci - Dla tych, ktrzy szukaj dodatkowego wsparcia w rozwoju osobistym przygotowalimy modu Umiejtnoci.
To zestaw proponowanych kursw online, ktre zostay zaprojektowane w zgodzie z zaoeniami metody Insight.
Kursy s przeznaczone do rozwijania takich umiejtnoci jak asertywno, poczucie wasnej wartoci czy wyrabianie dobrych nawykw.

Inspiracje - Kady z nas potrzebuje odrobiny codziennej inspiracji.
Celem tego moduu jest dostarczanie na ekran twojego urzdzenia mobilnego krtkich, inspirujcych tekstw.
Inspiracje bd ci zaskakiwa o losowo wybranej porze dnia, pobudzajc ci do kreatywnej i konstruktywnej refleksji nad tym, co naprawd wane.,

Page navigation:

• < Prev
• Next >