iPhone app Mindia: Mindfulness & Uyku

Mindiann ne kan zellikleri neler?

Mindiada yer alan tm meditasyonlar Mindfulness Eitmeni Merve Karaku tarafndan oluturuldu.
Tm ierikler Uzman Psikolog onayndan getikten sonra yine Merve Karaku tarafndan seslendirildi.
Mindiann ne kan zellikleri ise yle:

Balang Serisi

Meditasyon ve Mindfulness zorlanmadan, her gn sadece 10 dakika ayrarak renmen iin tasarland.
Balang I, Balang II ve Balang III paketleri ile ilk admlar atarken, hem pratik yapacak hem de Meditasyon ve Mindfulness ile ilgili temel teorik bilgileri reneceksin.

30 Gnlk Meditasyon Paketleri

Mindiada hepimizin hayatta karlat zorlayc duygular olan Stres, Endie ve fke ile almamz desteklemek iin 30 meditasyondan oluan konu odakl meditasyon paketleri bulacaksn.

Gn inde

Gn inde uygulamak isteyecein, gnn farkl anlarna zel ksa meditasyonlar da ok seveceini dnyoruz.
Gn Balarken, Uykuya Hazrlanrken, Mola Verdiinde, Yemek Yerken ve daha fazla an iin Gn inde sekmesi seni bekliyor olacak.

Tek Seanslar

5 dakika ile 30 dakika arasnda deien tekli Mindfulness Meditasyonlar Tek Seanslar sekmesinde seninle.
Sadece 5 dakikada odaklanmana yardmc olan 3 Admda Nefes Alan, ksa bir uygulama olan z efkat Molas.
Ya da istersen Dnceler ile ilgili farkndalk kazanman destekleyecek Dncelerin Farkndal Meditasyonu.
Beden Taramas meditasyonu ise Mindia sevenlerin favori meditasyonlardan bir dieri.

Uyku Sesleri

Uyku Seslerini ok seveceini dnyoruz.
Her biri 30 dakika sren, uykuya geiini destekleyecek doa sesleri seni bekliyor.
Bu gece nasl uykuya dalmak istersin? Yamur ve Yapraklarn sesiyle mi, Egzotik Ormann derinliklerinde mi yoksa Okyanus Dalgalarnn rahatlatan etkisi ile mi?

Profil

Mindiann Profil sayfas da olduka zengin.
Toplam meditasyon sresi, tamamladn meditasyon says ve ard arda meditasyon yaptn gn saysn takip etmek ok kolay.
Sevdiin meditasyonlar favori olarak iaretlediinde, Favorilerim alanndan hepsine hzlca ulaabileceksin.
Yine Tarihe alannda son yaptn meditasyonlar kolaylkla bulabileceksin.

Mindiada istersen Meditasyon saati iin hatrlatc kurabilir, bildirimleri aarsan gn ortasnda ilham verici bir bildirim alabilirsin.

Her trl soru ve nerin iin [email protected] adresinden bize ulaabilirsin.,

Page navigation:

• < Prev
• Next >