PlaniFive

PlaniFive te permite realizar la planificacin diaria de tu alimentacin ajustada a tus necesidades.
Alimentacin conCiencia y Diversin! Para hacrtelo fcil, hemos diseado un sistema de recompensas divertido y motivante.
Este proceso ser como un juego para ti!

Te brindamos una gua visual de la adecuacin de tu seleccin en cuanto a caloras y balance de protenas, grasas, carbohidratos y fibra.
Podrs ver si te acerca o alejas del porcentaje adecuado de los nutrientes que deberas ingerir de acuerdo con tu peso, estatura, edad, sexo y prctica de ejercicio fsico.

Hemos calculado las porciones de forma sencilla, las puedes medir usando las dimensiones tu mano y sentido comn.
De igual forma, puedes incluir tus propios alimentos y guardar tu Plan de Comidas si quieres volverlo a usar ms adelante.
Para auxiliarte hemos creado a Plani, tu asistente virtual, que te ayuda a cumplir los objetivos que te hayas propuesto.
Evala tu desempeo, te enva recordatorios, se interesa por tu proceso y te hace sugerencias para que puedas disear un Plan de Comidas equilibrado.

Tambin te ofrecemos consejos para llevar un estilo de vida saludable y controlar el ansia por la comida.
Por ltimo, evaluamos tu bienestar psicolgico y valores para poder personalizar nuestras sugerencias.,

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