iPhone app Ağırsağlam Hesaplayıcı

Bize Ula

Merak ettiin konular ve destek iin: [email protected]

Bir sporcunun ihtiyac olan tm fitness aralar Arsalam Hesaplaycda! Vcut llerini ve egzersizlerdeki performansn girerek ya orann, kalori ihtiyacn ve g seviyeni ren.
En iyi performanslarn kayt et, geliimini analiz et.
Egzersiz videolarn ykle ve lider tablosunda dier sporcularla yar!

Arsalam Seviye:

Egzersiz performanslarna gre g seviyeni ren, gl ve zayf olduun egzersizleri kefet.

Vcut llerinle beraber ya orann ve FFMI kas orann takip et.

Sporcu kartn olutur ve gelitir!

Hesaplayclar:

Arsalam Sralama Hesaplayc: Kaldrlarn insanlarla karlatr ve g seviyeni ren.

1RM Hesaplayc: 1-10 tekrarda ne kadar gl olduunu ren, antrenman arlklarn hesapla.

BMI ve deal Kilo Hesaplayc: Vcut kitle indeksini hesapla ve ideal kilonu ren.

Ya Oran Hesaplayc: Ya oran hesapla ve vcut kategorini ren.

Kalori Hesaplayc: Gnlk kalori ihtiyacn hesapla.

Plaka Hesaplayc: Haltere yklemen gereken arlk plakalarn spor salonunda bulunan arlklarla beraber grsel olarak hesapla

Uyku Hesaplayc: En enerjik uyanacan saati hesapla.

-Hatalar giderildi.

-Kullanc deneyimi gelitirildi.

Gnlk:

Squat, Bench press, Deadlift, Overhead press, Barbell row, Arlkl barfiks ve Arlkl dips egzersizlerinde kaldrdn arlklar kaydet.

Kaldrlarn tarih, arsalam skor ve arlk gibi zelliklere gre srala ve egzersizlerdeki geliimini takip et.

Antrenman gnl olarak kullandn skc defter ve elektronik dkmanlardan kurtul.

Grafik:

Gnlne kaydettiin kaldrlar skor ve tek tekrar maksimumlarna gre grafikte gr.

Hangi egzersizde glendiini, hangi harekette g kaybettiini takip et.

Vcut llerini, ya orann ve vcut arln grafikte izle!

Lider Tablosu:

Egzersiz videonu ykleyerek lider tablosuna gir.

Dier sporcularn kiisel rekorlarn gr ve videolarn izle.

Kendi yerini ren ve yukarlara kmaya al!

Terms of Use: https: //www.agirsaglam.com/aydinlatma-metni/

Privacy Policy: https: //www.agirsaglam.com/magaza/gizlilik/,

Page navigation:

• < Prev
• Next >