AyYo app

Med hjlp frn Ayurveda (lran om livet) och Yoga (att sammanfra, frena) har AyYo app skapats.
Verktyget innehller pass, recept och vningar som med ltthet kan tas med p resan, anvndas hemma eller p hotell och kontor.

AyYo App kan anvndas som ett av dina verktyg fr att hitta, och bibehlla, rtt balans fr just dig.
Verktyget r skapat med mjligheten att genomfra ett sjlvtest, som kan ge en fingervisning i vad som, just nu, r bst fr dig samt vilken eller vilka doshor som dominerar hos dig.

Det finns flera frdiga pass, de flesta r mellan 15 30 min lnga, som r benmnda Vata, Pitta och Kapha.
Men om du hellre vill skapa dina egna pass finns den mjligheten.
Du har tillgng till ett vningsbibliotek dr du kan filtrera p respektive dosha och p t.ex.
lugn, vitalitet, fokus, energi.
Om du vill genomfra specifika vningar under en lnger tid n de tre frinstllda minuterna, s gr det fint.
Appen innehller ven en receptdatabas fr att inspirera till nring som r bra fr dig.

I kalendern har du mjlighet att planera pass, vningar och recept.
Sjlvklart kan du logga vningarna, passen och recepten, bde med knsla fre och efter, samt lgga till egen kommentar om hur du upplevde passet etc.

Appen laddas ned och anvnds utan kostnad.

Villkor och integritetspolicy: https: //ayyoapp.com/integritetspolicy/,

Page navigation:

• < Prev
• Next >