Ansiedad y Estr�s -c�mo relajar tu mente

Si padeces ansiedad y/o estrs, esta app es perfecta para ti.
Encontrars todos los consejos y recursos eficaces para controlar tu nivel de ansiedad en cualquier momento y recobrar la salud mental.
Es lo ms parecido a tener el psiclogo contigo en cada momento.

La app es una gua prctica paso a paso de superacin personal para ser feliz de nuevo.
Contiene gratis:

- todos los tips y consejos de psicologa, para tener una mentalidad y un estilo de vida adecuados, para vivir sin ansiedad

- todos los recursos, mtodos y tcnicas para vencer la ansiedad: tcnicas especficas para las crisis de pnico, meditaciones guiadas, tcnicas de relajacin, tcnicas de respiracin, tcnicas de visualizacin para vivir relajado y sin ansiedad y ataques de pnico

- ms material que iremos subiendo peridicamente

- acceso a soporte personalizado

- informacin sobre inteligencia emocional

- audios de relajacin para practicar en cualquier momento y lugar

Msica de Chris Zabriskie y Kevin McLeod,

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