Vitamine & Mineralien

Indem Vitamine und Mineralstoffe zu unseren Zellen gelangen, strken sie unser Immunsystem und bauen u.a.
Zellen, Knochen und Zhne auf.
Aus diesem Grund informiert diese App auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse ber die 13 fr den Menschen am wichtigsten Vitamine bzw.
19 Mineralstoffe.

Es wurden nicht nur umfassende Informationen ber Vorkommen, Geschichte, Mangelerscheinung, berdosierung und andere ntzliche Hintergrundinformationen recherchiert, sondern auch die Funktionen und Aufgaben benutzerfreundlich zusammengestellt, welche die einzelnen Vitamine und Mineralstoffe im menschlichen Krper bernehmen.

Weil der empfohlenen Tagesdosis in diesem Zusammenhang eine groe Rolle zukommt, enthlt diese App genaue Angaben hierzu und zeigt darber hinaus anhand von Bildern, in welchen Lebensmitteln entsprechend viele

Mineralstoffe oder Vitamine vorhanden sind.
Ein weiterer Fokus dieser App liegt auf Risikogruppen, da diese einen erhhten Bedarf aufweisen.

Vitamine: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E, K

Mineralstoffe: Calcium, Chrom, Eisen, Fluor, Iod, Kalium, Kalzium, Kobalt, Kupfer, Magnesium, Mangan, Molybdn, Natrium, Phosphor, Schwefel, Selen, Silizium, Vanadium, Zink

Keine App kann den Gang zum Arzt ersetzen.
Deshalb ist dieses Lexikon eher als Leitfaden fr eine gesunde Ernhrung zu sehen.
Bei ernsthaften Beschwerden ist deshalb grundstzlich immer der Besuch beim Arzt zu empfehlen.,

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