HAB le chatbot qui te motive

On entend souvent : Lactivit physique pratique rgulirement a des effets bnfiques sur le corps et lesprit .

MAIS ce nest pas si simple de sy mettre, ou de continuer dans la vie quotidienne !

Cette appli peut taider : Hab est le premier chatbot antidote la sdentarit !

Bas sur la psychologie de la sant, il dveloppe ta motivation et taccompagne la mise en place dune activit physique rgulire, tout en respectant tes choix, ton environnement et ton tat motionnel.

Complmentaire aux recommandations mdicales, il te propose des sances de discussion crite intervalles rguliers.

Il avance avec toi, step by step, pendant 6 semaines environ (selon tes disponibilits et tes possibilits) :

Il taide rflchir et travailler sur tes objectifs, tes freins, tes ressources, jusqu ce que tu te sentes capable de passer laction.

Il tapporte un soutien agrable tout au long de la ralisation de ton objectif.

Il taccompagne dans le retour dexprience et la dfinition des prochaines tapes vers le maintien dune activit physique durable !

Une caractristique : ce petit robot a une vraie personnalit et un humour.
spcial ! Mais a, tu le dcouvriras par toi-mme : -)

Pour utiliser le service de Hab, il est ncessaire davoir un code dactivation : obtiens-le auprs du partenaire sant qui ten a parl ou qui ta t recommand.

Pour plus dinfos, tu peux envoyer un message [email protected],

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